Liikumisharrastuse koolitused

Eesmärgiga anda elanikkonnale senisest enam innustust tervisespordiga tegelemiseks, optimaalse treeningkoormuse määramiseks, tervislikult õige spordiala valikuks, õigeks treeningu ülesehituseks ja tervislikuks toitumiseks korraldavad Ühendus Sport Kõigile ja Tallinna Ülikool koostöös Eesti Vabariigi Kultuuriministeeriumiga ja Eesti Olümpiakomiteega liikumisharrastuse koolitusi. Alates 2007. sügisest on viidud läbi 33 koolituspäeva.

Järgmised koolitused on kavandatud läbi viia 2010. aasta sügisel ning info koolituste toimumise kohta leiab Ühenduse Sport Kõigile koduleheküljelt uudiste rubriigist ning EOK koolituskalendrist http://www.eok.ee/treenerikutse/koolituskalender

Liikumisharrastuse koolitusel käsitletakse järgmiseid teemasid:

1. Kehalise aktiivsuse mõju organismile
2. Toitumise põhialused
3. Jooksmine ja tervisekõnd
4. Kepikõnd
5. Suusatamine
6. Suusatamine /DVD
7. Jalgrattaspordi alused
8. Vastupidavustreening terviseklubis
9. Praktiline tund – Kepikõnd
10. Praktiline tund – Jooksmine
11. Praktiline tund – Spordialad terviseklubis
12. Praktiline tund - Venitusharjutused
13. Praktiline tund – Jõutreeningu alused
14. Vastupidavustreeningu alused tervisespordis
15. Liikumisharrastuse spordibioloogia
16. Jõutreeningu alused
17. Ujumine
18. Taastumisprotseduurid
19. Taastumisvahendid spordis
20. Kehaliste võimete testid
21. Lapse kehaline areng. Koordinatsiooni põhialused.
22. Üldarendavad liikumismängud ja harjutusvara.
23. Praktiline tund - Kehalised harjutused laste ja noorte liikumistundides.

Koolitusprogrammi juht on Rein Jalak. Lektoriteks on Tallinna Ülikooli, Tallinna Tehnikaülikooli ning Tartu Ülikooli õppejõud.

Koolitusprogrammist ootame osa võtma treenereid, kehalise kasvatuse õpetajaid ning kõiki teisi huvilisi, kes on huvitatud täiendõppest. Läbitud koolituse kohta annab Ühendus Sport Kõigile välja tunnistuse.

Treenerikutset omavad inimesed saavad pärast kõigi ainete läbimist taotleda liikumisharrastuse treeneri kutset. Inimesed, kes omavad treeneri kutsekvalifikatsiooni esimest või teist taset mingil spordialal, saavad eksami sooritamisel ka vastava taseme liikumisharrastuse treeneri kutsenimetuse. Kolmanda, neljanda ja viienda taseme treenerid saavad taotleda liikumisharrastuse treeneri kolmandat ehk kõrgeimat taset.